Daktyle dodają energii

Kiedy jedziemy na wypoczynek na południe Europy, do krajów afrykańskich i arabskich pierwsze witają nas smukłe palmy, wiecznie szeleszczące pióropuszami pierzastych liści. To najczęściej daktylowiec właściwy(Phoenix dactylifera L.), zwany palmą daktylową. Jest uprawiany w południowo-zachodniej Azji, północnej Afryce, ale też na południu USA. Nie występuje natomiast w stanie dzikim. Nasionko z suszonego daktyla możemy posadzić […]

Ryczące czterdziestki

Żyjemy w czasach, kiedy granice tego, czego nie wypada nosić z powodu wieku są mocno przesunięte w górę i trudne do czasem do określenia. W każdym bądź razie, w sklepach nie ma półek z odzieżą posegregowaną według wieku, lecz tylko rozmiaru. Czy to jednak znaczy, że w doborze garderoby nie należy brać kalendarza pod uwagę? […]

Przetańczyć całą noc…

Bal Sylwestrowy to jeden z większych bali w roku. Ale nie jest to jedyna okazja tańcująca dla osób lubiących się bawić i spotykać z przyjaciółmi. Jak się przygotować na najskromniejszy nawet bal czy przyjęcie połączone z tańcami, by potem wspominać z przyjemnością i z jeszcze większą opowiadać tym, co nie byli?

Kobiety biegają na Woli

W niedzielę, 29 sierpnia odbył się drugi trening Women’s Run Wola. Uczestniczki programu spotkały się w Parku Moczydło i rozpoczęły cykliczne, cotygodniowe spotkania biegowe. Trenerem drużyny jest Dariusz Wieczorek, dwukrotny brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie, a obecnie trener polskiej kadry pięcioboistek.