Psychologia: Na ile znamy siebie?

Psychologia dużą wagę przykłada do badania osobowości. W centrum zainteresowania tej dziedziny jest człowiek. A jeśli człowiek to – ja! W naszej kulturze myślenie o sobie jest bardzo naturalne, panuje kult stawiania samego siebie w centrum, dobrze znamy siebie i lubimy rozmowy na swój temat. Z naukowych badań psychologicznych na temat obrazu siebie wyłaniają się […]

Andrew Matthews

Andrew Matthews: bycie szczęśliwym przynosi nam sukces

Szczęście nie jet opcją, która pozwala odnieść sukces, ale jego podstawą – mówi Andrew Matthews, autor bestsellerowych książek motywacyjnych. Jego zdaniem podstawą szczęśliwego życia jest przede wszystkim akceptacja samego siebie oraz umiejętność dostrzegania pozytywnych stron każdej sytuacji. Najnowsza książka Andrew Matthewsa pt. „Jak działa życie” właśnie trafiła do rąk polskich czytelników. Andrew Matthews ukończył studia na Akademii […]

smartphone

Jak poznać, że jesteś uzależniona od telefonu?

Nie rozstajesz się ze swoim telefonem? Co chwilę zerkasz czy nie przyszły jakieś nowe wiadomości? Sprawdź, czy aby nie jesteś już uzależniona od smartfonów! Czy wiesz, że uzależnienie od telefonu to już choroba? Eksperci nazywają ją nomophobia. (od „no-mobile-phone” – lęk przez brakiem telefonu). Do takich wniosków doszli po przebadaniu grupy 301 studentów i ich zachowań związanych […]

8 toksycznych typów, których lepiej unikać w życiu!

Toksyczne typki są wśród nas! Zatruwają nam życie osobiste i zawodowe, mają na nas negatywny wpływ, ściągają w dół do swoich manii, fobii i lęków. Oto 8 toksycznych typów, których lepiej unikać w życiu! Jeśli znasz takie osoby, pozbądź się ich ze swojego otoczenia jak najszybciej! 1. Krytykanci Osądzają i krytykują wszystko i wszystkich. I to już […]

Każdy ma 34 talenty. Jak poznać swoje?

Dowodzenie, dyscyplina, elastyczność, naprawianie, odkrywczość, odpowiedzialność… każdy ma jakiś talent i to nie jeden. Dokładnie to 34 – tak obliczył Instytut Gallupa. – Talenty to pewien wzorzec, postępowania, myślenia. To nie są talenty na miarę Bacha czy Einsteina. To jest sposób w jaki funkcjonuje nasz mózg – wyjaśnia Patryk Góralowski, współzałożyciel Knowledge Brasserie – Talent […]

psychoterapia

Sposoby na prokrastynację

Jak często odkładasz pewne rzeczy na później? Czy zdarza Ci się pewne rzeczy wykonywać w ostatniej chwili? Jak myślisz, z czego takie sytuacje wynikają? Z nadmiaru obowiązków, z lenistwa, czy może jest to właśnie prokrastynacja? Co to jest prokrastynacja Prokrastynacja jest dysfunkcyjnym odwlekaniem czynności na później, na których dana osoba powinna się skupić w danej […]