Cellulit może pomóc zwalczyć dieta bogata w kwasy omega-3 i regularne ćwiczenia

Siedzący tryb życia, niedopasowane ubrania, złe nawyki żywieniowe i nadużywanie kawy, alkoholu oraz papierosów przyczyniają się do powstawania cellulitu. Problem „pomarańczowej skórki” dotyczy około 80 proc. kobiet na całym świecie. Zmiana diety, zabiegi pielęgnacyjne i odpowiednie ćwiczenia to najlepsze sposoby walki z niedoskonałościami.    Cellulit to komórki tłuszczowe, które pod wpływem zmian hormonalnych i niezdrowego trybu życia przesadnie się rozrastają. Objawem cellulitu jest pofałdowana skóra, najczęściej na […]

Jak radzić sobie z podrażnieniami skóry po goleniu?

Problem podrażnienia skóry po goleniu dotyka bardzo wiele kobiet bez względu na wiek. Wśród najczęściej występujących symptomów wyróżnia się zaczerwienienie, świąd i pieczenie, które bez wątpienia są źródłem ogromnego dyskomfortu. Na powstawanie podrażnień może mieć wpływ wiele rozmaitych czynników, ale skuteczna walka z przykrymi objawami wcale nie musi trudna. Depilacja a podrażnienia Depilacja jest jednym […]

Pierwsze buty dla malucha

Wbrew pozorom, zakup pierwszych butów dla dziecka nie jest łatwym zadaniem. Rynek oferuje mnóstwo modeli, jednak odpowiedni wybór obuwia winien być poprzedzony zaczerpnięciem wiedzy na ten temat. Laik może spytać, dlaczego to tak istotne? Odpowiedź może wydać się zbyt prosta- dla zdrowia. Stopy małego dziecka rozwijają się i kształtują, zwłaszcza w momencie nauki chodzenia. Właściwe […]

Duży biust – duży problem

Marylin Monroe, Dolly Parton, Scarlett Johansson czy Katy Perry – przeglądając kolorowe magazyny zachwycamy się ich pięknym, ponętnym biustem i marzymy o tym, aby nasz wyglądał równie efektownie. Jednak obfite piersi przysparzają ich posiadaczkom wielu problemów, a nawet są powodem kompleksów. Rozmiar ma znaczenie Piersi są sporym obciążeniem dla kręgosłupa, dlatego też kobiety obdarzone dużym […]

Ewa Woydyłło nominowana do Nagrody Teofrasta

Praca „Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji” otrzymała nominację w prestiżowym plebiscycie magazynu „Charaktery”  na  najpopularniejszą  książkę psychologiczną roku 2011. Książka Ewy Woydyłło pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje […]