Nasze czasy charakteryzują się niestety bardzo zmodyfikowaną żywnością. Analizując jej składy można natrafić na całą gamę konserwantów, wzmacniaczy smaku i rozmaitych substancji słodzących. Do tego wszystkiego dochodzą jeszcze liczne zanieczyszczenia środowiska, które bardzo negatywnie wpływają na produkty spożywcze. Jak więc zdrowo się odżywiać w tk trudnych pod tym względem czasach?
Dieta pudełkowa – próba powrotu do zdrowej żywności
Jednym z rozwiązań, które starają się w jak największej mierze korzystać ze sprawdzonych, naprawdę zdrowych składników jest dieta pudełkowa. Doświadczeni kucharze, a także dietetycy nieustannie pracują nad udoskonalaniem składów jak i proporcji menu. Stale poszukują również dostawców, którzy przestrzegają norm, by ich warzywa, czy też owoce zasługiwały na certyfikaty świadczące o ich jakości. O tym można więcej przeczytać na specjalistycznych blogach np. https://www.eatzone.pl/pl-PL/Blog/Kategoria/porady. Właśnie dlatego dieta pudełkowa może być uznawana za ostoję zdrowego odżywiania.
Dieta pudełkowa – dla kogo będzie dobrym rozwiązaniem?
Wbrew powszechnie panującej opinii dieta pudełkowa nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób walczących o utratę zbędnych kilogramów. Choć rzeczywiście w ich przypadku takie rozwiązanie cateringowe jest dla nich w prost idealne, to może znaleźć swoich zwolenników wśród innych grup. Między innymi sprawdzi się u osób uprawiających wzmożoną aktywność fizyczną. Taka dieta będzie w stanie zapewnić im stały dopływ wartości energetycznych, wpływających na wydajność organizmu w trakcie wysiłku fizycznego. Dieta pudełkowa będzie dobra również dla tych którzy chcą racjonalnie przybrać na wadze, bądź w połączeniu z treningami zbudować masę mięśniową. Jednak o dziwo, całkiem sporą część klientów firm cateringowych stanowią osoby, które po prostu chcą się zdrowo odżywiać, a nie mają na to pomysłu, ani czasu. W tym rozwiązaniu oszczędza się właśnie czas, który jest potrzebny do zrobieni zakupów, a następnie przyrządzenie wartościowych posiłków. Nie liczą się tutaj żadne umiejętności kulinarne, poza tymi, którymi może się poszczycić szef kuchni pracujący dla firmy, u której składane jest zamówienie.
Dieta pudełkowa – jak i gdzie?
Coraz większa liczba miast dysponuje firmami zajmującymi się dietami pudełkowymi. Gdy trafimy już na stronę takiej placówki to warto w jej zakładkach sprawdzić zakres działania. Wygląda to mniej więcej tak jak tu https://www.eatzone.pl/pl-PL/Lokalizacje. Następnie należy zapoznać się z ofertą. Mianowicie chodzi tutaj o rodzaje dostępnych rozwiązań dietetycznych. Różnią się one od siebie ilościami dostarczanych posiłków, jak i ich kalorycznością. Można również wybierać spośród diet wegetariańskich, wegańskich, czy też rybnych. Wszystko zależy od własnych preferencji, a także celu jakim kieruje się klient przy zamawianiu diety pudełkowej (odchudzanie, zdrowe odżywianie itp.). Następnie wystarczy już tylko podpisać umowę, na wybrany czas i ustalić godziny z miejscem dostawy.
