Twarzowa, zadbana fryzura jest ważnym elementem naszego wyglądu. Włosy muszą być dobrze ostrzyżone, zdrowe i puszyste. Jeśli chcesz, żeby były piękne wcale nie musisz przeprowadzać drogich, skomplikowanych kuracji regenerujących. Wystarczy robić to, co włosy lubią, a unikać tego, co im szkodzi.
Będą się miały doskonale, gdy:
– W jedzeniu nie zabraknie witamin i mikroelementów. Szczególnie potrzeba im witamin A i B, krzemu, magnezu, siarki oraz cynku. Naukowcy odkryli, że w procesie budowy włosa ważną rolę odgrywa witamina H (biotyna), której naturalnym źródłem są: mleko, kalafiory, pszenica, kiszona kapusta, drożdże. Uwzględnij te produkty w swojej diecie.
– Godnym polecenia i starym jak świat sposobem na ratowanie włosów nadmiernie wypadających jest wcieranie przed myciem we włosy i skórę głowy papki z drożdży piekarniczych. Taki drożdżowy masaż pomaga odzyskać im ładny połysk i zdrowy wygląd.
– Będziesz traktować je łagodnie – nie szarp ich w czasie rozczesywania i układania, nie wycieraj za mocno ręcznikiem.
Lubią, gdy:
– Myjesz je w letniej wodzie. Chłodny prysznic nada włosom ładny połysk.
– Bardzo dokładnie spłukujesz resztki szamponu, lakieru, pianki i innych środków używanych do utrwalania fryzury. Są wtedy lekkie i puszyste.
Nie znoszą, gdy:
– Myjesz je zbyt ciepłą wodą. Wysoka temperatura wzmaga wydzielanie łoju i wtedy szybciej się przetłuszczają.
– Jesz dużo tłustych potraw, słodyczy, albo często pijesz alkohol. Taki sposób odżywiania wzmaga pracę gruczołów łojowych.
– Chorujesz i żyjesz w ciągłym stresie. Gdy organizm jest zmęczony i wycieńczony, słabiej rosną i wypadają.
– Palisz papierosy i przebywasz w zadymionych pomieszczeniach. Zawarte w nikotynie substancje smoliste osiadają na włosach i powodują ich wysuszanie.
– Nosisz nie przewiewne, ciasne nakrycia głowy, które utrudniają dostęp tlenu i pogarszają ukrwienie skóry.
– Zbyt długo przebywasz na słońcu. Promienie ultrafioletowe niszczą pigment i pozbawiają włosy wilgoci.
– Upinasz je w kok lub mocno związujesz w koński ogon stale w tym samym miejscu. Obciąża to i osłabia cebulki – w efekcie włosy wypadają.
Suszysz je suszarką zbyt gorącym strumieniem powietrza.