Niezależnie od trendów lansowanych przez światowych projektantów, buty na obcasach zawsze cieszyły się ogromną sympatią kobiet. Na przestrzeni lat zmieniał się fason tego typu obuwia, materiał z jakiego zostały wykonane, czy też ich wysokość. Jednak im wyższy obcas, tym większy wysiłek dla stóp i stawów, dlatego warto pomyśleć jak je wspomóc, by nadal móc wyglądać pięknie.
Mówi się, że buty na obcasach są przyjaciółmi każdej kobiety. Niestety, nie można tego powiedzieć o wpływie ich noszenia na kobiece stawy. Wąskie podparcie na szpilce to niewystarczająca stabilizacja dla stopy, a co za tym idzie, również bardzo intensywny wysiłek dla więzadeł, których niedostateczna praca może prowadzić do kontuzji stawu skokowego. Nie bez powodu większość tego typu kontuzji stawów zdarza się osobom uprawiającym sport oraz właśnie kobietom noszącym szpilki. Powszechne są skręcenia kostki, uszkodzenia kolan, w tym zwichnięcia rzepki, oraz różnorodne zwyrodnienia stóp.
Jak temu zapobiec? Jest kilka sposobów, których stosowanie może pomóc w bezbolesnym noszeniu ulubionej pary szpilek. Szczególnie polecany jest masaż i relaksujące kąpiele stóp, a także pływanie, które efektywnie odciąża stawy. Dodatkowo, wskazane jest stosowanie suplementów diety, które zawierają substancje i minerały potrzebne do regeneracji stawów. Warto przyjrzeć się nowym preparatom zawierającym dwa typy kolagenu – natywny kolagen typu II, czyli najważniejszy składnik białkowy chrząstek stawowych, oraz hydrolizat kolagenu. Można je znaleźć w preparacie Flexagen, który zawiera oprócz tego istotne związki witamin i minerałów – wapń i fosfor, mangan, miedź, magnez oraz witaminy C i B6.
W wypadku nawracającego bólu lub kontuzji należy skonsultować się z lekarzem ortopedą i zastosować do jego zaleceń. Odpowiednio dbając o nasze stawy unikniemy poważniejszych kłopotów w przyszłości i znacznie dłużej będziemy mogły cieszyć się z noszenia pięknych, wysokich obcasów.
